Dikretini Malate CAS: 686351-75-7

Dicreatine Malate hutumika sana kusaidia utendaji wa riadha, nguvu ya misuli, na uvumilivu. Kipimo cha kawaida mara nyingi huhusisha "awamu ya upakiaji" ya gramu 20 kwa siku (imegawanywa katika dozi 4) kwa siku 5-7, ikifuatiwa na "awamu ya matengenezo" ya gramu 3-5 kwa siku. Watumiaji wanaweza kuchanganya nyongeza ya unga na maji au juisi kwa matumizi rahisi. Wanariadha na wapenzi wa siha hujumuisha Dicreatine Malate katika utaratibu wao wa kabla ya mazoezi ili kuongeza nguvu ya misuli, uvumilivu, na utendaji wa jumla wakati wa mazoezi ya nguvu ya juu. Zaidi ya hayo, watu wanaotafuta kukuza ukuaji wa misuli na kuboresha utendaji wa kimwili wanaweza kufaidika na athari zinazoweza kutokea za kretini na asidi ya malic. Kabla ya kuanza utaratibu mpya wa virutubisho, ni muhimu kushauriana na mtaalamu wa afya, haswa kwa watu wenye matatizo ya kiafya, matatizo ya figo, au wale wanaotumia dawa zingine. Kuzingatia miongozo ya kipimo iliyopendekezwa, kudumisha ulaji sahihi, na kuchanganya virutubisho na lishe bora na mafunzo sahihi ni muhimu kwa kuongeza faida zinazowezekana za Dicreatine Malate huku ikihakikisha usalama na ustawi.