Esta ya Kretini Ethyl CAS: 6020-87-7 Mtoaji wa Mtengenezaji

Creatine ni kiwanja asilia kilichotengenezwa kutokana na amino asidi l-arginine, glycine, na methionine. Creatine monohydrate ni kreatine yenye molekuli moja ya maji iliyounganishwa nayo. Miili yetu inaweza kutoa kreatine, hata hivyo inaweza pia kuchukua na kuhifadhi kreatine inayopatikana katika milo mbalimbali kama vile nyama, mayai, na samaki. Creatine monohydrate inahusika katika uzalishaji wa haraka wa ATP hasa katika tishu za misuli ya mifupa kupitia kitendo cha creatine kinase(s). Inaweza kutumika kama nyongeza ya kusoma utaratibu wake wa ufyonzaji na metaboli ya utendaji. Inatumika katika matibabu ya magonjwa ya neva na misuli. Creatine ni kiwanja chenye nitrojeni ambacho hufanya kazi kama hifadhi ya nishati nyingi kwa ajili ya kuzaliwa upya kwa haraka kwa ATP. Takriban 95% ya kreatine hupatikana katika misuli ya mifupa, hasa kama fosfokreatine. Kreatine inaweza kupatikana kupitia ulaji wa chakula au kuundwa kutoka kwa L-arginine, glycine, na L-methionine katika mmenyuko wa hatua nyingi unaotokea kwenye figo na ini. Kreatine kisha husafirishwa hadi kwenye tishu za misuli. Nyongeza ya kreatine hutumika kwa ajili ya kuboresha utendaji wa michezo, hasa kwa kuongeza misuli. Kreatine pia inachunguzwa kama matibabu ya magonjwa ya neva na misuli, ambapo inaweza kusaidia katika ulinzi wa neva na kwa kuboresha hali ya nishati ya seli.