5-Hydroxytryptophan CAS:56-69-9

Inatokana na mbegu za mmea wa Griffonia simplicifolia na hutumika sana kama kirutubisho cha lishe. 5-HTP inaaminika kuwa na faida zinazowezekana kwa udhibiti wa hisia, ubora wa usingizi, na udhibiti wa hamu ya kula. Kama mtangulizi wa serotonini, inaweza kusaidia kupunguza dalili za mfadhaiko, wasiwasi, na kukosa usingizi. Zaidi ya hayo, inadhaniwa kusaidia katika kudhibiti uzito kwa kupunguza hamu na kukuza hisia za kushiba. Hata hivyo, utafiti zaidi unahitajika ili kuelewa kikamilifu ufanisi na usalama wake kwa madhumuni haya.